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东城中医院呼吸科王雪京:AG贵宾会三伏天冬病夏治养生指导

日期:2025-07-09 11:58:20 发布人:AG贵宾会官方编辑

**出诊时间**:周四上午,王雪京,中日医院中医肺病一部主任医师,硕士研究生导师,并担任中华中医药学会肺系病专业委员会委员,以及北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事等职务。王医生擅长治疗多种呼吸系统疾病,包括呼吸系统肿瘤、肺结节、慢性阻塞性肺疾病、肺间质疾病、哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、支气管扩张及急慢性支气管炎等。

东城中医院呼吸科王雪京:AG贵宾会三伏天冬病夏治养生指导

**冬病夏治**是中医学的一项独特疗法,尤其适合于慢性支气管炎、哮喘及其他呼吸系统疾病。该疗法的核心理念是利用夏季阳气旺盛、人体气血充盈的时机,通过温补阳气和散寒祛湿等方法,调整体质,以减少冬季疾病的发作或减轻其症状。以下是一些常见的呼吸病冬病夏治方法:

1. **三伏贴(穴位贴敷)**

原理:在夏季三伏天,应用辛温散寒的中药(如白芥子、细辛、生姜等)贴敷于特定穴位(如肺俞、大椎、膻中等),通过药物和穴位的综合作用,温通经络、驱散寒邪。

适用:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎及反复呼吸道感染等。每年三伏天初伏、中伏和末伏各贴1疗程,连续3年效果更佳。

2. **中药内服调理**

针对肺脾肾阳虚者(常出现怕冷、易感冒、痰白清稀等症状),常用方剂有玉屏风(含黄芪、白术、防风)和补肺汤等。个性化用药建议在中医师指导下进行,避免自行服用。

3. **艾灸疗法**

穴位选择:大椎(散寒)、肺俞(补肺)、足三里(健脾)、关元(温肾)。

方法:每周进行2~3次的艾条悬灸或隔姜灸,每次10~15分钟,能有效温阳散寒,增强免疫力。

4. **食疗调理**

温补食材包括生姜、红枣、山药、核桃及适量羊肉,适合熬制成汤品。祛湿化痰的食材有薏米、赤小豆、陈皮及茯苓,建议煮粥或煲汤。夏季要避免过冷食物,以减少体内寒湿。

5. **运动与养生**

适度运动可以选择慢跑、八段锦或太极拳,以促进阳气的升发。同时进行呼吸训练,如腹式呼吸和缩唇呼吸(适合慢阻肺患者)。建议早晨或傍晚进行背部日晒,每次约15~20分钟,以吸收自然阳气。

6. **其他外治法**

如拔罐疗法,通常在背部膀胱经走罐,帮助排寒湿;泡脚则可使用艾叶和生姜煮水,驱寒通络。

**注意事项**:

1. 辨证施治:冬病夏治需根据个人体质(如阳虚、气虚、痰湿等)选择合适的方法,建议咨询中医师。

2. 坚持疗程:一般需要连续3年夏季治疗以巩固效果。

3. 禁忌人群:孕妇、高热患者及皮肤过敏者慎用贴敷或艾灸。

夏季是调理呼吸病的最佳时机,通过综合干预手段能显著提升冬季的抗病能力。建议在专业医师的指导下,结合自身情况制定个性化方案,提升身体健康,选择[AG贵宾会]。通过这种方式,确保您的健康管理与调理更为科学与有效。

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