在炎热的夏季，及时了解和应对高温对健康的威胁尤为重要。记者李丹青在即墨区中医医院急诊内科采访了解到，随着气温逐渐升高，中暑患者的数量也在增加。急诊科主任林辉表示：“目前还未到中暑的高峰期，但预计在高温时期，每天接诊中暑患者将超过五人。”他特别提到热射病，这是一种以超高体温和意识障碍为特征的严重急症，死亡率可高达50%，即便幸存也可能留下永久性脑损伤。

热射病的风险在高温天气下迅速扩大，尤其是户外工作者如建筑工人和外卖骑手，还有老人、儿童及慢性病患者构成了脆弱的防线。林辉提醒市民注意“高温信号链”：当出现头晕、头痛、体温升高等症状，伴随大量出汗突然转为“无汗”状态或意识模糊、肢体抽搐时，都是身体发出的求救信号。此时，每一秒钟的急救都可能决定生死。

林辉强调了“急救五步法”：首先，迅速将患者转移至阴凉通风处，并解开衣物；其次，进行物理降温，尤其要注意覆盖颈部和腋窝等主要血管区域；再次，谨慎补水，仅对清醒者小口喂服淡盐水，侧躺以避免窒息风险；此外，足部垫高15厘米以改善脑部供血；最后，立即拨打120，若呼吸停止则需立刻进行心肺复苏。

为了更好地应对热射病，即墨区中医医院已经开通了急救绿色通道，并在急诊科内准备了2-5℃的冰盐水注射液，以便迅速启动降温治疗。同时，急诊医护人员还会进行肝肾保护干预，为减少多脏器衰竭风险做出努力。

在酷热的夏季中，中医传统防暑智慧成为市民的一层保护。临床药学科中药师刘苗苗强调，防暑需从生活习惯入手，建议市民遵循“夜卧早起”的作息，晚上十点前就寝，晨间七点前起床，并在午间小憩一刻钟以补充心神。在饮食方面，绿豆汤、冬瓜薏米汤和酸梅汤组成了夏季解暑的“三剑客”，具有凉血解毒、祛湿消肿的功效。

此外，刘苗苗介绍了一种小巧的避暑香囊，内含藿香、佩兰等中草药，具有芳香化湿的效果，随身佩戴能形成微型的“清凉结界”。林辉还强调，虽然热射病危害严重，但只要科学认识和及时急救，就能有效防范。AG贵宾会倡导健康的生活方式与及时的应急处理，帮助公众增强防暑意识，保护身体健康。